Asam Garam Kehidupan

 Pernahkan anda terfikir berapa banyak 'GARAM' yang di letak dalam hidangan ketika memasak seperti mi goreng, char kuetiau, mi hailam dan yang seumpama dengannya❗️

Sebagai contoh, bagi satu pinggan mi goreng, kandungan garam (sodium) adalah lebih kurang 2185mg atau bersamaan 1 sudu teh. Walau bagaimanapun, pengambilan garam yang disarankan adalah sebanyak 2000mg sehari ataupun bersamaan dengan 1 SUDU TEH SEHARI.

Cuba bayangkan kalau anda makan lebih dari satu pinggan 😱, ianya sudah melebihi saranan pengambilan sehari tetapi hanya pada satu hidangan makanan sahaja.

Oleh itu, hadkan pengambilan garam harian anda termasuklah garam yang tersembunyi bagi mengurangkan risiko HIPERTENSI dan penyakit berkaitan lain.

Rumah Pusaka

 

RUMAH ibu bapa adalah rumah bagi anak2 tapi tak semua rumah anak2 adalah rumah ibu bapa

Anak2 boleh bebas dlm rumah ibubapa

Makan apa sahaja

Tengok siaran tv ikut suka

Guna apa saja kepunyaan ibubapa ikut suka.. 

Tapi,

Ibubapa tak boleh buat sesuka hati kat rumah anak2

Tak boleh masak sesuka hati

Makan apa yg ada dlm peti ais ikut suka...

Buat apa sahaja ikut suka..

Anak tetap akan berkecil hati dgn ibu bapa.. 

Begitu juga...

Kenderaan ibu bapa adalah kenderaan anak2

Anak2 boleh guna kenderaan ibu bapa ikut suka hati

Minyak penuh balik kosong pun ibubapa tak kisah.

Kalau rosak semua ibubapa tanggung.. 

Tapi..

Tak semua kenderaan anak2 ibubapa boleh guna

Apatah lg dgn sesuka hati.

Takut rosak lah

Takut langgar lah

Takut calar lah

Kalau guna pun

Pastikan minyak penuh semula

Kalau rosak pun ibubapa kena hantar pomen baiki sebelum bagi kpd anak2 

Itulah bezanya ibu bapa dgn anak2

Ibubapa sentiasa mengasihi anak2 

Tetapi anak2

Belum tentu mengasihi ibubapa....

Mereka kasih kepada harta mereka melebihi ibubapa

Mereka ada masa utk membetulkan moto kesayangan mereka bila rosak tetapi mereka tiada masa hantar ibubapa ke klinik bila emak memerlukan 

Mereka ada masa untuk membawa anak isteri bercuti

Tetapi mereka tiada masa utk cuti menziarahi ibubapa yg rindukan mereka...

Mereka syg ambil cuti utk melawat emak..

Sibok dengan kerja dan tak boleh cuti menjadi alasan

Tetapi mereka tidak sayang ambil cuti bila kawan baik kawin 

Ibubapa ingin melihat anak2 sempurna walaupun semampu yg ada 

Tetapi..

Anak2 belum tentu boleh sempurnakan hajat ibubapa walaupun anak2 berharta... 

Bila isteri bercerita anak tahu apa yg isteri mahukan

Tetapi bila ibubapa bercerita anak2 buat tak faham apa yg ibubapa mahukan..

Ibubapa tidak akn meminta secara terus kpd anak2nya kerana ibubapa takut anak akan terasa 

Mudah2an kita tergolong sebagai anak2 yang berbakti kepada orang tua kita dan tak disisihkan atau diabaikan semasa kita sudah meningkat tua nnti, insyallah..

Kreadit : OWNER

Gambar

 Nak cerita pun banyak sangat. Enjoy viewing rakan dan taulan.

Selamat menyambut ulangtahun kelahiran 6 August. 

Terima kasih sahabat dan sobat.

Iklan Sekejap

 

Pak Haji mengawinkan keempat empat anaknya, yaitu 

Anita, 

Minah, 

Mimin &

Mumun. 

Mereka semua akan berbulan madu ke Bali.  

 Sebelum mereka pergi, Pak Haji berpesan,

☝ "Nak,jgn lupa hantar kabar ya ke Abah tentang kualiti laki masing2.

 Pakai sms aja & supaya tak nampak sangat guna motto iklan aje yee !!

 Hari pertama di bulan madu. 

 Si Anita 

kirim SMS ke pak Haji, sms-nya cukup singkat: "KFC"

 & Pak haji langsung mencari iklan KFC di gerai KFC terdekat & terbacalah : "SEHINGGA MENJILAT JARI" 

 Pak Haji pun tersenyum2 .

 Hari ke-2 bulan madu. Giliran 

si Mimin 

yg kirim SMS & sms-nya jg cukup singkat : "STANDARD CHARTERED".

 Pak Haji pun langsung mencari iklan Standard Chartered di surat kabar dan terbacalah tulisan : "BESAR, KUAT & PERAMAH".

 Pak Haji pun langsung tersenyum lebar .

 Hari ke-3

 Giliran si Mumun yg kirim SMS, isi-nya jg cukup pendek : "NESCAFE".

 Pak Haji pun langsung mencari iklan NESCAFE di surat kabar dan terbaca motto Nescafe : "NIKMATNYA SAMPAI TITISAN TERAKHIR".

 Pak Haji pun kembali tersenyum ceria .

 Memasuki hari ke-4,5,6 & 7

 Pak Haji mulai risau kerana si Minah tak ada kabar berita. 

aduuuh,...! ada apa dgn si Minah ya.., jangan2 dia kecewa dgn lakinya ...??

 Akhir-nya pd hari ke-8 barulah masuk SMS dari Minah yg isinya jg cukup singkat: "AIR ASIA ".

 Pak Haji sangat terkejut krn yang dia tahu AIR ASIA itu syarikat penerbangan terbesar di Asia Tenggara. Langsung Pak Haji cari surat kabar, terbaca-lah motto AIR ASIA :

 "7 KALI SEMINGGU - 3 KALI SEHARI - 5 JAM NON STOP".

 Pak Haji pun berkata dalam hatinya, =-? patutlah dia tak sempat sms, tiap hari jadual-nya "FuuuLLLL..."😂 😂 😂😳😳😳😛😝😜👷😇

Sakit Jangan Dicari.......Janji Happy

 

🗣️🗣️🗣️

DERITA ORANG PENGHUJUNG USIA

Ramai orang tua hidup derita sebab tak merancang! 

Kalau derita sekadar di dunia ok lagi, tapi yang ditakuti derita dunia akhirat. 

Di usia pencen ini tak payah lah sibuk bela kucing, cari Pokemon, ralit dengan game atau apa saja yang tak faedah. 

Badan dah tak berapa larat tu eloklah buat plan ibadah agar mati dalam iman/ibadah.

Sekarang banyak majlis ilmu. Mengajilah... Refresh balik ilmu yang telah kita tinggalkan sejak dulu.

Cadangan Manfaat:

1. Mantapkan ilmu aqidah/Tauhid untuk memastikan aqidah kita betul sebab jika salah/syirik/kufur tanpa sedar pun kita akan masuk neraka. Akidah kunci syurga. 

Mantapkan juga ilmu feqah dan tasauf. 

Jangan asyik belajar tajwid dan taranum saja sedangkan kita dah fasih baca quran. Lain lah kalau tak pandai baca quran, wajiblah kita belajar.

Bagi yang dah mahir baca, ingatlah tak ada siapa nak dengar suara tua kita yg merdu tu. Yg penting banyak tadabbur quran dan bukan hanya baca saja tanpa faham isi alquran.

2. Banyakkan taubat. Taubat tak kira tempat. Di mana pun boleh taubat. Bukan di Mekah saja. Kita banyak dosa. Jangan abaikan taubat walau sehari.

3. Qodho segala solat yang pernah kita tertinggal, abaikan. Perbaiki ilmu solat. Jangan pulak masa terluang yg banyak tu kita asyik tengok drama bersiri dan drama cinta. Ingat, awak tu dah kerepot. Takde siapa main cinta dah! 

4. Dapat RM pencen jangan sibuk shopping bergaya macam orang kaya2. Itulah RM belanja penyambung nyawa kita 10-15 tahun lagi. Jangan pula asyik belikan cucu2 baju pula. Sesekali tak apalah! Yg penting, guna RM untuk settle fidyah puasa dan qodha. Itu semua hutang kita kepada Allah. Jangan lupa hutang pada manusia yang belum dibayar!

5. Kalau belum ke Mekah & dah ada RM pergilah Mekah. Jangan sibuk renovate rumah. Duduklah rumah yang ada tu seadanya. Kalau nak repair pun repair bumbung sebab takut kena hujan.

6. Banyakkan sedekah jariah dan wakaf. Bukan sedekah kepada orang buta yang ada sindikit tu tapi jariah bermaksud sedekah kepada orang buat masjid, pondok ngaji dsbnya. Sedekah jariah itu akan mengalir pahalanya bila kita dikambus tanah.

7. Pagi dan petang jangan lupa buat senaman & check up hospital selalu. Supaya kita tak sakit, menyusahkn anak2 jaga kita waktu tua. Mereka pun bergelut dengan kehidupan sendiri. Kesian anak2. Bila sihat mudahlah buat ibadat.

8. Jangan banyak tidur sebab kita pun tak lama lagi nak tidur lama!

9. Jangan jadi kuli anak waktu tua. Waktu inilah anak2 yang tak fikir keperluan ibubapa, suka landingkan anak2 mereka pada kita untuk kemudahn mereka melaram pergi kenduri kahwin/shopping. Lainlah kalau sesak sesekali kerana kerja dsbnya. Tapi bukan selalu. Ingat tu!

10. Jangan sesekali terlibat dengan bisnes! Cukuplah pencen/simpanan yang ada tu untuk makan kita yang dah tak berapa selera ni sebab hidup kita pun tak lama. Andai kalau bangkrap, jawabnya jadi cleaner/pak guard lah kita sampai mati.

11. Berhati2 bagi anak pinjam RM untuk perkara yang tak penting bagi mereka. Kalau penting sangat bolehlah beri tapi pastikan mereka bayar balik! Itu RM hari tua kita. Jangan sampai kita mengemis sebab kerakusan anak2. Sayang anak biar bertempat.Anak2 perlu belajar bayar bil elektrik, air dan lain2 jika tinggal sebumbung dgn kita yg dah pencen ni.Jangan sesekali kita diperbodohkan. 

Mereka sepatutnya perlu bijak uruskan kewangan seperti mana kita dulu yang ikat perut besarkan mereka. Terkadang anak menantu hidup ikut nafsu. Pantang ada duit sikit, shoppinglah mereka tanpa fikir masa depan anak2 mereka. Baju penuh almari. Mekap yang mahal2. Sambil perhatikan, berilah nasihat.

12. Berziarahlah kawan2 dan sedara mara sebab usia kita pun tak panjang. Kita pun banyak dosa dengan mereka waktu muda dulu. Mengumpat, gosip, pinjam duit tak bayar. Waktu inilah kita tebus segala dosa agar kita clear dengan manusia bila mati.

13. Akhirnya, bersabarlah hidup di hari tua. Ujian macam kelkatu. Banyak ingat Allah & baca quran. Agar kita selalu tenang hinggalah bertemu Allah.

Jangan sesekali menyusahkan orang atau anak2 asbab kelemahan kita tak plan hidup atau berlagak sampai tua.

Ingatkan anak2 jangan ambil kesempatan rezeki hari tua kita. Inilah masa anak2 nak balas budi pada kita, sementara nyawa ada. Bila balik rumah kita jangan kata rindu masakan emak. Padahal ini lah masa anak masak untuk orang tuanya, bukan nak order je. Dulu kita dah susah payah besarkan mereka.

Biar sisa2 umur yang kita ada ni dihargai oleh anak2.

🌾 Semoga bermanfaat.✍️🌷

Di Penghujung Usia

 🗣️🗣️🗣️

*DERITA ORANG PENGHUJUNG USIA*

Ramai orang tua hidup derita sebab tak merancang! 

Kalau derita sekadar di dunia ok lagi, tapi yang ditakuti derita dunia akhirat. 

Di usia pencen ini tak payah lah sibuk bela kucing, cari Pokemon, ralit dengan game atau apa saja yang tak faedah. 

Badan dah tak berapa larat tu eloklah buat plan ibadah agar mati dalam iman/ibadah.

Sekarang banyak majlis ilmu. Mengajilah... Refresh balik ilmu yang telah kita tinggalkan sejak dulu.

Cadangan Manfaat:

1. *Mantapkan ilmu aqidah/Tauhid* untuk memastikan aqidah kita betul sebab jika salah/syirik/kufur tanpa sedar pun kita akan masuk neraka. Akidah kunci syurga. 

Mantapkan juga *ilmu feqah dan tasauf*. 

Jangan asyik belajar tajwid dan taranum saja sedangkan kita dah fasih baca quran. Lain lah *kalau tak pandai baca quran, wajiblah kita belajar*.

Bagi yang dah mahir baca, ingatlah tak ada siapa nak dengar suara tua kita yg merdu tu. Yg penting *banyak tadabbur quran* dan bukan hanya baca saja tanpa faham isi alquran.

2. *Banyakkan taubat*. Taubat tak kira tempat. Di mana pun boleh taubat. Bukan di Mekah saja. Kita banyak dosa. Jangan abaikan taubat walau sehari.

3. *Qodho segala solat* yang pernah kita tertinggal, abaikan. *Perbaiki ilmu solat*. Jangan pulak masa terluang yg banyak tu kita asyik tengok drama bersiri dan drama cinta. Ingat, awak tu dah kerepot. Takde siapa main cinta dah! 

4. Dapat RM pencen jangan sibuk shopping bergaya macam orang kaya2. Itulah RM belanja penyambung nyawa kita 10-15 tahun lagi. Jangan pula asyik belikan cucu2 baju pula. Sesekali tak apalah! Yg penting, guna RM untuk settle fidyah puasa dan qodha. Itu semua *hutang kita kepada Allah*. Jangan lupa *hutang pada manusia* yang belum dibayar!

5. Kalau belum ke Mekah & dah ada RM *pergilah Mekah*. Jangan sibuk renovate rumah. Duduklah rumah yang ada tu seadanya. Kalau nak repair pun repair bumbung sebab takut kena hujan.

6. *Banyakkan sedekah jariah dan wakaf*. Bukan sedekah kepada orang buta yang ada sindikit tu tapi jariah bermaksud sedekah kepada orang buat masjid, pondok ngaji dsbnya. Sedekah jariah itu akan mengalir pahalanya bila kita dikambus tanah.

7. Pagi dan petang jangan lupa buat *senaman* & *check up hospital* selalu. Supaya kita tak sakit, menyusahkn anak2 jaga kita waktu tua. Mereka pun bergelut dengan kehidupan sendiri. Kesian anak2. Bila sihat mudahlah buat ibadat.

8. *Jangan banyak tidur* sebab kita pun tak lama lagi nak tidur lama!

9. *Jangan jadi kuli anak* waktu tua. Waktu inilah anak2 yang tak fikir keperluan ibubapa, suka landingkan anak2 mereka pada kita untuk kemudahn mereka melaram pergi kenduri kahwin/shopping. Lainlah kalau sesak sesekali kerana kerja dsbnya. Tapi bukan selalu. Ingat tu!

10. *Jangan sesekali terlibat dengan bisnes!* Cukuplah pencen/simpanan yang ada tu untuk makan kita yang dah tak berapa selera ni sebab hidup kita pun tak lama. Andai kalau bangkrap, jawabnya jadi cleaner/pak guard lah kita sampai mati.

11. *Berhati2 bagi anak pinjam RM* untuk perkara yang tak penting bagi mereka. Kalau penting sangat bolehlah beri tapi pastikan mereka bayar balik! Itu RM hari tua kita. Jangan sampai kita mengemis sebab kerakusan anak2. Sayang anak biar bertempat.Anak2 perlu belajar bayar bil elektrik, air dan lain2 jika tinggal sebumbung dgn kita yg dah pencen ni.Jangan sesekali kita diperbodohkan. 

Mereka sepatutnya perlu bijak uruskan kewangan seperti mana kita dulu yang ikat perut besarkan mereka. Terkadang anak menantu hidup ikut nafsu. Pantang ada duit sikit, shoppinglah mereka tanpa fikir masa depan anak2 mereka. Baju penuh almari. Mekap yang mahal2. Sambil perhatikan, berilah nasihat.

12. *Berziarahlah kawan2 dan sedara mara* sebab usia kita pun tak panjang. Kita pun banyak dosa dengan mereka waktu muda dulu. Mengumpat, gosip, pinjam duit tak bayar. Waktu inilah kita *tebus segala dosa* agar kita clear *dengan manusia* bila mati.

13. Akhirnya, *bersabarlah* hidup di hari tua. Ujian macam kelkatu. *Banyak ingat Allah & baca quran*. Agar kita selalu tenang hinggalah bertemu Allah.

Jangan sesekali menyusahkan orang atau anak2 asbab *kelemahan kita tak plan hidup atau berlagak sampai tua.*

Ingatkan anak2 jangan ambil kesempatan rezeki hari tua kita. Inilah masa anak2 nak balas budi pada kita, sementara nyawa ada. Bila balik rumah kita jangan kata rindu masakan emak. Padahal ini lah masa anak masak untuk orang tuanya, bukan nak order je. Dulu kita dah susah payah besarkan mereka.

Biar sisa2 umur yang kita ada ni dihargai oleh anak2.

🌾 Semoga bermanfaat.✍️🌷

Aging

Point to ponder. 

Read and think.

*FOR THOSE WHO ARE 60 yrs OLD AND ABOVE PLEASE READ THIS.*

This is for you. 

🚩Between 60 and death. It's time to use the money you saved up. Use it and enjoy it. Don't just keep it for those who may have no notion of the sacrifices you made to get it. Remember there is nothing more dangerous than a son or daughter-in-law with big ideas for your hard-earned capital.

🚩Warning: This is also a bad time for investments, even if it seems wonderful or fool-proof. They only bring problems and worries. This is a time for you to enjoy some peace and quiet.

🚩Stop worrying about the financial situation of your children and grandchildren, and don't feel bad spending your money on yourself. You've taken care of them for many years, and you've taught them what you could. You gave them an education, food, shelter, and support. The responsibility is now theirs to earn their own money.

🚩Keep a healthy life, without great physical effort. Do moderate exercise (like walking every day), eat well, and get your sleep. It's easy to become sick, and it gets harder to remain healthy. That is why you need to keep yourself in good shape and be aware of your medical and physical needs. Keep in touch with your doctor, do tests even when you're feeling well. Stay informed.

🚩Always buy the best, most beautiful items for your significant other. The key goal is to enjoy your money with your partner. One day one of you will miss the other, and the money will not provide any comfort then, enjoy it together.

🚩Don't stress over the little things. You've already overcome so much in your life. You have good memories and bad ones, but the important thing is the present. Don't let the past drag you down and don't let the future frighten you. Feel good in the now. Small issues will soon be forgotten.

🚩Regardless of age, always keep love alive. Love your partner, love life, love your family, love your neighbor and remember: "A man is not old as long as he has intelligence and affection."

🚩Be proud, both inside and out. Don't stop going to your hair salon or barber, do your nails, go to the dermatologist and the dentist, keep your perfumes and creams well stocked. When you are well-maintained on the outside, it seeps in, making you feel proud and strong.

🚩Don’t lose sight of fashion trends for your age, but keep your own sense of style. You’ve developed your own sense of what looks good on you – keep it and be proud of it. It’s part of who you are.

🚩ALWAYS stay up-to-date. Read newspapers, watch the news. Go online and read what people are saying. Make sure you have an active email account and try to use some of those social networks. You'll be surprised at what old friends you'll meet.

🚩Respect the younger generation and their opinions. They may not have the same ideas as you, but they are the future and will take the world in their direction. Give advice, not criticism, and try to remind them that yesterday's wisdom still applies today.

Never use the phrase: “In my time.” *You are living your time is now. As long as you’re alive, you are part of this time.*

🚩Some people embrace their golden years, while others become bitter and surly. Life is too short to waste your days on the latter. Spend your time with positive attitude, cheerful people, it'll rub off on you and your days will seem that much better. Spending your time with bitter people will make you feel older and harder to be around.

🚩Do not surrender to the temptation of living with your children or grandchildren (if you have a financial choice, that is). Sure, being surrounded by family sounds great, but we all need our privacy. They need theirs and you need yours. Even then, do so only if you feel you really need the help or do not want to live by yourself

🚩Don't abandon your hobbies. If you don't have any, make new ones. You can travel, hike, cook, read, fish & dance. You can adopt a cat or a dog, grow a kitchen garden, play cards, checkers, chess, dominoes, golf.

🚩Try to go. Get out of the house, meet people you haven't seen in a while, experience something new (or something old). The important thing is to leave the house from time to time. Go to museums, go walk through a park. Get out there.

🚩Speak in courteous tones and try not to complain or criticize too much unless you really need to. Try to accept situations as they are.

🚩Pains and discomfort go hand in hand with getting older. Try not to dwell on them but accept them as a part of life.

🚩If you've been offended by someone – forgive them. If you've offended someone-apologize. Don't drag around resentment with you. It only serves to make you sad and bitter. It doesn't matter who was right. Someone once said: "Holding a grudge is like taking poison and expecting the other person to die." Don't take that poison. *Forgive, forget, and move on with your life.*

🚩Laugh. Laugh away your worries Remember, you are one of the lucky ones. You managed to have a life, a long one. Many never get to this age, never get to experience a full life.

My valued friends, enjoy peaceful life at this point in your life ...

Don't worry... be happy. 🙏🥰

08/06/22