Lagi Lagi Cerita Pencen Persaraan Wajib

 

# *Tips Persediaan Sebelum Bersara*

 

Orang PENCEN lepak kedai KOPI

Sebagai individu yang akan melangkah ke alam persaraan, persediaan bukan sahaja melibatkan kewangan, tetapi juga aspek emosi, mental dan fizikal. Berikut adalah panduan penting untuk memastikan persaraan yang lebih tenang dan bermakna.

 

## *1. Bebaskan Diri Daripada Penyesalan*

 

Vintage Market UTC - Pasar KARAT Melaka

* Gunakan masa yang masih ada untuk *memperbaiki hubungan dan diri sendiri*.

* Mohon maaf atas kesilapan lalu dan perbetulkan apa yang mampu.

* Elakkan membawa perkara negatif, dendam atau kejahatan ke dalam kehidupan selepas bersara.

* Lakukan lebih banyak perkara baik sebagai bentuk “tebus kembali” (payback) kepada kehidupan.

 

## *2. Bersedia dari Segi Mental untuk Bersara*

 

Cari lah makanan yang berkhasiat

* Terima bahawa persaraan adalah satu *fasa baharu kehidupan*, bukan kehilangan.

* Bersedia untuk perubahan rutin harian dan peranan diri dalam masyarakat dan keluarga.

 

## *3. Rancang Kewangan dengan Teliti*

 

Main GAMES lebeh sikit

* Pastikan mempunyai pelan kewangan yang kukuh meliputi:

  * Simpanan mencukupi

  * Dana kecemasan

  * Perbelanjaan bulanan terkawal

* Elakkan keputusan kewangan yang berisiko tinggi selepas bersara.

 

## *4. Kekalkan Aktiviti Minda dan Fizikal*

 

Cari kenderaan yang sesuai

* Sentiasa aktif secara mental dan fizikal bagi mengelakkan:

  * Badan menjadi lemah

  * Risiko penyakit meningkat

* Libatkan diri dalam aktiviti seperti:

  * Senaman ringan

  * Membaca

  * Program komuniti

 

## *5. Fahami Tujuan Sebenar Bersara*

 

Fahami Keadaan Persekitaran

* Bersara adalah untuk *berehat daripada kerja yang membebankan*, bukan memulakan beban baru.

* Elakkan memulakan perniagaan besar atau projek baharu yang memerlukan tenaga dan komitmen tinggi seperti homestay tanpa persediaan rapi.

 

## *6. Tetapkan Batasan dalam Peranan Keluarga*

 

Jalan Jalan Cari Makan

* Elakkan mengambil tanggungjawab sepenuh masa menjaga anak cucu sehingga menjejaskan kesihatan dan kebebasan diri.

* Bantu sekadar kemampuan tanpa mengorbankan kesejahteraan sendiri.

 

## *7. Berhati-hati dalam Hubungan Peribadi*

Utama Kan Kesihatan Diri

 

* Elakkan terjerat dengan hubungan atau perkahwinan yang boleh membawa risiko emosi dan kewangan di usia persaraan.

* Fokus kepada kehidupan yang tenang dan stabil.

 

## *8. Utamakan Penjagaan Kesihatan*

 

Insaf Diri Hiasi Peribadi

* Lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala

* Amalkan pemakanan seimbang:

  * Kurangkan pengambilan daging merah dan ayam (sekitar sekali seminggu)

  * Elakkan makanan segera dan makanan diproses

  * Kurangkan atau elakkan makanan berasaskan tepung yang tinggi gluten

  * Pilih alternatif seperti tepung beras (contoh: tosei)

* Tingkatkan pengambilan:

  * Ulam-ulaman

  * Buah-buahan

* Kurangkan atau hentikan:

  * Gula

  * Minuman manis

* Amalan ini membantu mencegah masalah kesihatan seperti gout, diabetes dan penyakit kronik lain.

 

 

 

# *Kesimpulan*

 

Pak Mat UTEM Melaka - Jaga Kesihatan

Persaraan yang berkualiti memerlukan persediaan menyeluruh dari segi emosi, kewangan, kesihatan dan hubungan sosial. Jika dirancang dengan baik, persaraan bukan sahaja tempoh berehat, tetapi juga masa untuk menjalani kehidupan dengan lebih bermakna, tenang dan seimbang.

Ilmu Matematik 30June2026

 حَاسِبُوا أَنْفُسَكُمْ قَبْلَ أَنْ تُحَاسَبُوا

"Hisablah diri kamu sebelum kamu dihisab"

Athar ini diriwayatkan daripada Saidina Umar RA

Ai AI Cip

Scenic New Zealand Kia Ora

Asrama Sekolah Tinggi Melaka Malacca High School PUTRA

Dog TAG M Minhat RAW 6023405 (Rtd)

Kursus Persaraan Menghitung Hari KE BULAN June 2028

 

Jangan Pencen Daripada Bekerja - Teruskan keHidupan ANdA

 

Ringkasan: Kita sampai ke kesimpulan ini bukan sekadar baca daripada buku atau dengar ceramah, tapi hasil daripada memerhati realiti di depan mata. Kita tengok kawan-kawan, rakan sekerja, ahli keluarga, malah tokoh-tokoh hebat yang bijaksana dan kayaraya, mereka memilih untuk bersara... tapi akhirnya perlahan-lahan layu dalam kesakitan, kesedihan, dan pergi selamanya terlalu awal. Pergi Tak Kembali.

 

Maka marilah kita hari ini melihat situasi sebegini sebagai sebuah kekurangan manusia dan kita ingin mencadangkan pembaikan.

 

Huraian Lanjut:

Persaraan, ikut kefahaman dunia hari ini, bukanlah satu istirahat, tapi satu penyerahan kalah. Menyerah kalah daripada matlamat hidup. Daripada tanggungjawab. Daripada 'tekanan kreatif' yang sebenarnya membuatkan jiwa kita terus segar dan peka. Kita belajar bahawa semua ciptaan Allah sentiasa bergerak. Pergerakan itu adalah kehidupan. Pergerakan itu adalah hukum alam.

 

Cuba tengok sekeliling kita:

 

• Sungai mengalir tanpa henti di mana saja arusnya terputus, air akan bertakung dan maut mula menanti.

• Bumi berputar tanpa rehat.

• Musim bertukar dengan penuh ketaatan.

• Malah bintang-bintang di langit menari dalam kitaran abadi, tak pernah melencong, tak pernah berhenti.

 

Manusia pun tak terkecuali.

 

Kita tidak diciptakan untuk sekadar "duduk diam". Kita diciptakan untuk berusaha, membina, mencipta, menyelesaikan masalah, dan menyumbang. Ketika kita pilih untuk keluar daripada arus kehidupan dan terjun ke dalam "kolam persaraan" yang statik, sesuatu dalam diri mula layu. Mula-mula di fikiran, kemudian pada badan, dan akhirnya pada jiwa.

 

Kita tak boleh bersara daripada "hidup".

 

 

Apa yang kita perlukan bukanlah persaraan, tapi pertukaran hala tuju. Seseorang mungkin boleh tinggalkan kerjaya, ya, tapi dia jangan sekali-kali tinggalkan "panggilan jiwanya". Dia mesti cari padang baru di mana tangannya masih diperlukan, di mana fikirannya masih perlu bekerja, dan di mana semangatnya boleh terus berbakti.

 

Duduk saja tanpa berbuat apa-apa adalah jemputan kepada kerosakan.

 

Seseorang lelaki (atau wanita) mesti ada sesuatu yang:

• Membuatkan dia terus ingin tahu,

• Membuatkan dia rasa bertanggungjawab,

• Membuatkan dia ada amanah yang perlu dipikul,

• Membuatkan dia rasa diperlukan.

 

Selagi nafas masih ada, kita mesti terus terlibat dengan Alah, dengan matlamat, dengan orang sekeliling, dan dengan takdir.

 

Hatta sebatang lilin di inci yang terakhir pun mesti terbakar dengan penuh maruah, memberi cahaya sehingga titisan terakhir. Walau sudah tua, sebatang pokok mesti tetap berbuah atau sekurang-kurangnya memberi teduhan. Walau di waktu senja, langit mesti tetap melukis keindahan.

 

Kita tulis ini bukan untuk diri sendiri saja, tapi untuk semua yang mungkin tergoda untuk fikir kerja mereka sudah selesai hanya kerana dunia kata, "Eh, dah boleh pencen." Tidak. Anda boleh berehat.

Anda boleh tukar lorong. Tapi jangan sekali-kali berhenti bergerak.

 

Berhenti bermakna berkarat. Berkarat bermakna reput. Dan reput bermakna mati sebelum waktunya.

 

Jadi, teruslah bergerak, sahabat-sahabat semua. Teruslah berfikir. Teruslah membina. Teruslah memberi. Teruslah mencipta. Teruslah menjadi "sesuatu". Itulah hukumnya. Itulah jalannya. Itulah kehidupan. Semoga pandangan baharu terhadap pencen dapat dijanakan agar hidup diteruskan dalam keadaan aktif, tapi mungkin dalam Haluan berbeza.

Aamiin… Ya Rabbal Alamin. Ya Mujib Ya Fattah. Man Jadda Wa Jadda.

 

DrIsbah, Teras Jernang, 23-06-2026 / 07-MUH1448H (Selasa).

Nota: Rujukan utama ialah hidup dan kehidupan manusia sejagat.

Ku dihalaman rindu, hanya berteman bunga yang layu.

Selamat Hariraya Aidil Fitri Maaf Zahir Batin 1 Syawal 1447H

 

Pak Mat UTeM Melaka ingin mengucapkan Ucapan Hariraya Maaf Zahir Batin buat semua taulan dan rakan musibat sahabat sekelian.

Nuzul Quran kompilasi 25 fakta

 Assalamualaikum & Salam Sejahtera!

Sempena Nuzul Quran, saya kompilasi 25 fakta menarik mengenai Al Quran ni.

1. Al-Quran diturunkan kepada Nabi Muhammad selama 23 tahun secara berperingkat. 13 tahun di Makkah dan 10 tahun di Madinah.

2. Wahyu pertama ialah lima ayat pertama Surah Al‑Alaq (ayat 1-5) yang bermula dengan perkataan Iqra’.

3. Surah paling panjang dalam Al-Quran ialah Surah Al‑Baqarah yang mengandungi 286 ayat.

4. Surah paling pendek ialah Surah Al‑Kawthar. Hanya 3 ayat sahaja mengenai janji nikmat yang tidak terhingga.

5. Ayat paling panjang dalam Al-Quran ialah ayat mengenai hutang dalam Surah Al‑Baqarah ayat 282.

6. Hanya satu surah tidak bermula dengan Bismillah iaitu Surah At‑Taubah.

7. Surah An‑Naml mempunyai dua Bismillah. Satu di awal surah. Satu lagi dalam ayat surat Nabi Sulaiman.

8. Surah yang dinamakan sempena haiwan

* Surah Al‑Baqarah (Lembu)

* Surah An‑Nahl (Lebah)

* Surah An‑Naml (Semut)

* Surah Al‑Ankabut (Labah-labah)

* Surah Al‑Fil (Gajah)

9. Hanya satu surah dinamakan sempena wanita iaitu Surah Maryam. Nama Maryam disebut dalam AlQuran lebih banyak daripada Mary dalam Bible.

10. Nama nabi yang paling banyak disebut dalam Al-Quran ialah Nabi Musa. Ia disebut lebih 130 kali.

Nama Nabi Muhammad disebut 4 kali dalam Al-Quran.

Nama Nabi Isa disebut 25 kali.

Hanya seorang sahabat namanya disebut secara jelas dalam Al-Quran iaitu Zayd ibn Harithah.

11. Antara perkataan yang muncul dengan jumlah seimbang dalam Al Quran,

* Dunia = 115 kali

* Akhirat = 115 kali

* Malaikat = 88 kali

* Syaitan = 88 kali

* Hidup = 145 kali

* Mati = 145 kali

* Lelaki = 24 kali

* Wanita = 24 kali

Laut disebut 32 kali.

Darat disebut 13 kali.

Jika dikira peratus, Laut ≈ 71%, Darat ≈ 29%.

Sama dengan komposisi bumi.

12. Al-Quran tidak pernah berubah sejak 1400 tahun. Sejak zaman Nabi Muhammad hingga hari ini, teks Al-Quran kekal sama. Ia dihafaz oleh jutaan manusia yang digelar Hafiz.

13. Al-Quran adalah kitab yang paling ramai dihafaz manusia di dunia.

14. Surah Al‑Fatihah adalah surah yang paling banyak dibaca setiap hari. Sekurang-kurangnya 17 kali sehari dalam solat fardu.

15. Al-Quran menyebut sains alam dan banyak ayat mengajak manusia berfikir tentang,

* langit

* gunung

* laut

* embriologi

* kitaran hujan

16. Sebahagian pengkaji mendapati perkataan Yaum (hari) muncul sebanyak 365 kali dalam Al-Quran. Perkataan Syahr (bulan) pula muncul 12 kali.

17. Pada zaman awal Islam, ayat Al-Quran pernah ditulis diatas pelepah tamar, tulang unta, kulit haiwan dan batu nipis. Kemudian dikumpulkan menjadi mushaf pada zaman Uthman ibn Affan.

18. Dalam Surah An‑Nahl, lebah disebut menggunakan kata ganti feminin dalam bahasa Arab. Kajian moden mendapati lebah pekerja memang betina.

19. Al-Quran mempunyai 114 surah, 6236 ayat (mengikut riwayat qiraat), lebih 77,000 perkataan, sekitar 320,000 huruf dan dibahagikan kepada 30 juzuk. 

20. Dalam Al-Quran ada 14 huruf misteri dikenali sebagai Huruf Muqatta'at seperti Alif Lam Mim, Ya Sin, Taha, Ha Mim. Terdapat 29 surah yang bermula dengan huruf Muqatta'at.

21. Surah pertama yang lengkap turun ialah Surah Al-Fatihah. Surah terakhir yang turun ialah Surah An-Nasr.

22. Ayat terakhir yang turun menurut ramai ulama ialah ayat mengenai riba dalam Surah Al-Baqarah.

23. Ayat paling pendek dalam Al-Quran ialah dalam Surah Ar-Rahman "مُدْهَامَّتَانِ"

24. Wahyu pertama turun di Gua Hira. Wahyu terakhir turun ketika haji wada’.

25. Al Quran mengajak manusia berfikir lebih 700 kali. Contohnya ayat, "Afala ta’qilun?" (Tidakkah kamu berfikir?)

-------------------------------------------------------------

Al Quran adalah satu-satunya mukjizat nabi yang kita masih boleh lalui, rasai dan nikmati pada hari ini.

Allah berfirman dalam Surah Al Hashr ayat 21, mafhumnya, "Jika Al-Quran ini diturunkan kepada gunung, pasti kamu melihatnya tunduk dan pecah kerana takut kepada Allah."

Dalam Al-Quran sendiri Allah sebutkan Al Quran sebagai, Huda (petunjuk), Syifa’ (penyembuh), Rahmah (rahmat), Mau‘izhah (nasihat atau peringatan), dan Furqan (pembeza benar dan salah) kepada

TQ!

Ku Cari Damai Abadi

 Port Dickson - Banting - Malakkah.

Bukan Wang Berjota Rupees

Bunga Popies

Lakonan Dunia

Ku Cari Hanya Al-Ghazali

Buat Berbuka Sesuap Nasi Kurma Sebijik

Menanti Mentari Naik di Ufuk Timur

Puasa Tetap Puasa

Salam Nuzul Al-Quran

Sekian.